# 12 paskudnych rzeczy, które robisz na starość, a wszyscy zauważają, ale nikt nie odważy się ci o nich mówić
Starzenie się zmienia wiele rzeczy. Nasze ciała się zmieniają, nasze rutyny się zmieniają, poziom energii może spadać, a nawyki, które kiedyś wydawały się nieszkodliwe, mogą stać się znacznie bardziej widoczne dla otaczających nas.
Trudne jest to, że przyjaciele i rodzina często unikają wspominania o tych sprawach. Mogą się martwić, że cię zawstydzą, zranią lub zabrzmią niegrzecznie. W efekcie niektóre nawyki mogą trwać latami, a nikt nie mówi ani słowa.
Nie chodzi tu o ocenianie starszych dorosłych ani o sugerowanie, że samo starzenie się jest nieprzyjemne. Wiele z tych nawyków może dotyczyć osób w każdym wieku. Jednak zmiany w mobilności, słuchu, pamięci, skórze, zdrowiu jamy ustnej, śnie, stosowaniu leków i codziennych rutynach mogą sprawić, że będą one częstsze w późniejszym życiu.
Wczesne rozpoznanie ich może uczynić codzienne życie bardziej komfortowym, zwiększyć pewność siebie i ułatwić relacje.
Oto 12 rzeczy, które ludzie mogą zauważyć, ale wahać się o nich wspomnieć.
## 1.
